Закрыть ... [X]

Великий пост: семь недель самоограничения перед Пасхой

Как держать пост перед пасхой

Как держать пост перед Пасхой?

В православной церкви соблюдение поста перед величайшим праздником Воскресенья Христова представляет собой одно из самых строгих воздержаний. Отказ от пищи животного происхождения, алкоголя и курения в этот период дается не всем. Особенно сложно приходится тем, кто впервые решил очистить душу и тело, не зная всех тонкостей как держать пост перед Пасхой.

На самом деле ограничения в питании лишь на первый взгляд кажутся такими страшными. Проявив немного фантазии и терпения, при помощи обычных продуктов можно составить себе вполне нормальный, здоровый и полезный рацион. К тому же отказавшись на время от сладостей, яиц, жирных, мясных и молочных продуктов, можно очень хорошо поправить здоровье и общее состояние. Как держать пост перед Пасхой, дабы не навредить своему организму и обрести внутреннюю гармонию мы расскажем в нашей статье.

Правила поста перед Пасхой

Если вы новичок и впервые решились на такой серьезный шаг как соблюдение поста, вам следует основательно подготовиться, как морально, так и физически. Для начала достаточно хотя бы одну неделю «поглодать» или стать полным вегетарианцем. Затем пару дней можно отвести на восстановление организма. Главное правило поста перед Пасхой — это хорошее самочувствие. Поэтому, прежде чем приступать к длительному воздержанию от пищи лучше провести обследование и посоветоваться с терапевтом.

В первую очередь нужно учесть, сколько идет пост перед Пасхой. Основной период называется Четыредесятницей и длится 40 дней. Также существует Страстная Седмица – неделя перед Воскресеньем Христовым, ее так же включают в Великий пост, и того 47 дней воздержания. Согласно правилам поста перед Пасхой, самые «строгие» недели считается первая и последняя. В эти периоды можно есть только один раз в сутки (вечером). В выходные дни разрешается употреблять пищу два раза (вечером и днем,) сдабривать еду растительным маслом и запивать трапезу вином.

Рацион во все остальные дни поста выгляди довольно просто:

  • в понедельник, среду и пятницу приветствуется сыроядение. Разрешена сырая пища без масла: хлеб, овощи, фрукты, много воды или компота;
  • вторник, четверг – дни горячей пищи, без использования растительного масла.

Существуют и некоторые послабления в плане питания. Так скажем, в Лазареву субботу можно позволить себе съесть немного икры, а на Благовещение и Вербное воскресенье дозволено кушать рыбу.

Так как держать пост перед Пасхой очень непросто и для любого организма – это большой стресс, беременным женщинам, больным, детям и пожилым людям его соблюдать не стоит. Также от воздержания освобождаются военные, те, кто занимается тяжелым физическим или умственным трудом.

Еда в пост перед Пасхой

Поскольку время Великого поста наступает весной, выбор продуктов не радует своим разнообразием. Поэтому по большей части в рационе присутствуют: консервированные овощи; фрукты; соленья; варенья; сухофрукты; крупы; бобовые; орехи; сухари; черный и серый хлеб. А так же грибы, свежие овощи и фрукты, которые могутхраниться долгое время, такие как морковь, капуста, свекла, лук, чеснок, яблоки, апельсины и мандарины.

Список продуктов для приготовления еды в пост перед Пасхой может показаться слишком ограниченным, но при желании из этого можно приготовить много питательных блюд и вкусных десертов. Запеченные грибы, тушеные овощи в собственном соку или перец фаршированный смесью овощей и круп станут прекрасным вариантом сытного обеда.

Также в православный пост перед Пасхой, можно побаловать себя фруктовыми пирогами, киселем, вегетарианскими «конфетами» из сухофруктов и меда, различными видами желе и многими другими вегетарианскими лакомствами.

Как держать пост перед Пасхой?

Как держать пост перед Пасхой? В православной церкви соблюдение поста перед величайшим праздником Воскресенья Христова представляет собой одно из самых строгих воздержаний.


СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Великий пост. Чего категорически нельзя делать?

Как держать пост перед пасхой
Как держать пост перед пасхой

2019 год - Как держать пост перед пасхой - Год 2019
2019 год - Как держать пост перед пасхой

Как держать пост перед пасхой рекомендуем
Как держать пост перед пасхой рекомендуем

Как держать пост перед пасхой картинки
Как держать пост перед пасхой картинки

Как держать пост перед пасхой новейшие фото
Как держать пост перед пасхой новое фото

images Как держать пост перед пасхой изображения
photo Как держать пост перед пасхой изображения

Гороскоп Тельца на 2019 год Собаки
Что подарить на Новый год 2019 дедушке от внуков или детей

Хэллоуин 2019: дата праздника, традиции, суть праздника
Британия отправила следить за российскими кораблями фрегат Sutherland

Какие изменение в пенсии ожидаются в 2019 году
Стихи на 8 марта короткие и красивые

Посмотрите - Как держать пост перед пасхой видео
Смотреть - Как держать пост перед пасхой видео

Обсуждение по теме: Как держать пост перед пасхой
Обсуждение по теме: Как держать пост перед пасхой, kak-derzhat-post-pered-pashoy/


Похожие новости


Салат пикник рецепт с фото
Интересный сценарий детского праздника 23 февраля 2019
День сока в России 2019
Основные тенденции модной осени 2019 года
Антипасха в 2019 году



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 08.02.2019, 22:16 / Просмотров: 35184